Nijmegen & Meditatie / Mindfulness,
Cursus Leren Mediteren
Ontspannen Zijn...
Recensies
Meditatie & Mindfulness Cursus Nijmegen
Ervaringen van cursisten
Meditatie & mindfulness Nijmegen

Meditatie les van Sjoerd was fijn. Ik vond de lessen verhelderend, confronterend en rustgevend. Voor mensen die denken dat meditatie zweverig is: meditatie is niet zweverig, het leert je met beide benen op de grond te staan. Het heeft me geleerd om stil te staan, meer te genieten van de momenten. Ik heb meer energie en de gedachten in mn hoofd gaan een stuk minder met me op de loop. Het heeft me zelfs geholpen bij de moeilijke momenten bij het stoppen met roken. Mediteren helpt en ik kan het de rest van mn leven inzetten.

Los van wat hierboven staat.. Dank je Sjoerd!

Groetjes Rilana






In de 'sneltrein stappen' en maar doorgaan. Zo snel gaan dat je vaak niet doorhebt langs welke plekjes je komt. Zo kunnen mijn dagen soms voelen. Ik wilde hier graag wat mee en kwam op het idee om meditatielessen te volgen. Sjoerd geeft op een prettige, humorvolle en laagdrempelige manier diepgang in zijn lessen.

De lessen hebben mij o.a. geleerd om meer in het hier en nu te leven. Daarnaast heb ik verschillende dingen aangereikt gekregen om steeds minder stress te ervaren.
De vrijheid die ik daarbij ervaar geeft mij een heerlijk gevoel. Wat is er nu fijner dan stressvrij van verschillende momenten te kunnen genieten? !

Sanne


Mijn vrouw is al enige tijd ongeneeslijk ziek.
Voor mij een zeer heftige periode.
In deze periode ben ik begonnen met de cursus mediteren bij Sjoerd.
Zijn enthousiaste, inspirerende en duidelijke manier van lesgeven geeft mij heel veel voldoening en is voor mij zeer waardevol.
Het geeft mij kracht.

Vriendelijke groet,

Bert

Theorie gecombineerd met praktijk-voorbeelden én ervaren van verschillende meditatievormen. Dat is wat ik prettig vind.
Sjoerd wijst mij, op zijn eigen-aardige wijze (en door zelf een helder voorbeeld te zijn), het pad van mindfull zijn.

Yvonne
(gevorderden)


Na in het eerste jaar bij Sjoerd mediteren geleerd te hebben, ben ik met veel plezier aan het tweede jaar begonnen. De vaardigheden en inzichten die ik in het eerste jaar leerde, komen in het tweede jaar op een schitterende manier samen tot nog meer inzichten.

Sjoerd is de reisleider op een mooie reis naar Jezelf. Een reis naar de plaats waar je altijd al was. Maar ook een reis vol paradoxen. Gelukkig is de reisleider kundig, toegankelijk en sympathiek en blijft hij constant de weg wijzen.

Zowel het eerste als het tweede jaar zijn absolute aanraders voor beginnende en gevorderde mediteerders!

David
(gevorderden)




Meditatie is iets waarvan je overtuigd moet worden dat het werken kan, iets met je kan doen, wat je goed doet.

Les nemen is een goede zaak, om op het juiste spoor te komen, om het op een manier te doen, die bij je past.

Ik heb, tijdens het volgen van de lessen bij sjoerd, de kans gekregen een methode mediteren te kiezen die het beste bij mij past.

Sjoerd besteed verder ook aandacht aan de achtergronden van probleemvorming in het algemeen, life style verandering dus.




With kind regards, Mit freundlichen grüßen

Fred

Allereerst wil je heel erg bedanken voor de lessen. Het heeft me een hoop geleerd en ik heb er erg van genoten!

"Een wekelijks cadeautje voor jezelf! De combinatie van meditatie en theorie die je helpt om te mediteren,
maakt het ook buiten de lessen om prettig mediteren."


Hartelijke groet,

Ellen

Van drukte naar kalmte,
Van gedachten naar bewust zijn en voelen,
Van zoeken naar loslaten.
Stilstaan bij mezelf met mezelf.

Het leren mediteren en krijgen van praktische tips tijdens de meditatiecursus, helpen mij meer in het hier en nu te leven.

Groet,

Marieke
Coaching
Ervaringen cursisten
Meditatie Nijmegen
Aanmelden/Vragen
Meditatie/Mindfulness
Kosten/Lestijden

"ik nodig je uit om even lekker, bij jezelf, thuis te komen"
Zo begint Sjoerd in mijn eerste les
Klinkt goed, dacht ik, maar na 10 minuten raak ik lichtelijk in paniek.
Ondanks de serene rust in de ruimte merk ik dat ik mijn "thuis" even niet kan vinden en tussen de andere aanwezigen, ben ik ook mijn "zelf" kwijt.
Vreemd, want ik heb toch al wat mindfulness en meditatie kennis verworven.
Mijn ervaring met "laat het los", "go with the flow" en adem in adem uit….relax, beginnen te rammelen.
De lessen hier op volgend worden er niet makkelijker op, wel interessanter.

Sjoerd stuurt me terug, terug naar huis, mijn eigen thuis en ik leer ontdekken wie daar woont; mijn zelf!
"Thuis in mij zelf " is de plek waar ik mag zijn, met mijn gevoelens van onzekerheid, angst, vreugde, verdriet en liefde……….het woont allemaal "in" mij, alles woont in mij.
Sjoerd, bedankt voor het aan doen van het licht en het ophangen van de spiegel in mijn thuis.

Wilbert
(Gevorderden)
Steun meditatie Nijmegen en like deze site! Klik op 'vind ik leuk'!