Mindfullnes en mindfulnes
Ontspannen Zijn
Aanmelden voor de Mindfullnes en mindfulnes cursus in Nijmegen
Mindfullnes en mindfulnes Cursus Nijmegen
De meditatie ruimte
Kom langs voor een gratis proefles
mindfulness/meditatie
in Nijmegen!
(klik)
Wat is Mindfullnes en mindfulnes Nijmegen?

Het correct geschreven woord is Mindfulness in plaats van mindfulnes of mindfullnes.
Mindfulness betekent aandachtstraining en komt oorspronkelijk vanuit het boeddhisme. Jon Kabat-Zinn, oprichter van de Stress Reduction Clinic van de universiteit van Massachusetts, heeft deze vorm van meditatie naar het westen gebracht. Hij ontwikkelde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) naar de mindfulness zoals we hedentendage kennen.

Omdat deze meditatie vorm los van het meditatie kussen te beoefenen is, is het een waardevolle methode voor de westerse maatschappij.
Je leert bij mindfulness in aandacht je alledaagse handelingen uit te voeren zonder continu in je hoofd met allerlei gedachten te zinnen.

Mindfulness is heeft een groot positief effect op de ontspanning, balans en geluk in het leven.

Dus, met een knipoog, Mindfullnes als ook mindfulnes is fout geschreven, maar het doel is hetzelfde. Het gaat net zoals bij mindfulness om de inhoud, niet om de vorm.

Coaching
Ervaringen cursisten
Meditatie Nijmegen
Meditatie
Aanmelden
Kosten/Lestijden