Loading...
Home 2018-06-03T18:10:36+00:00

Meditatie & mindfulness Nijmegen

In deze tijd van overvolle agenda’s, veeleisende banen, studies, relaties en of een gezin, lijkt het soms alsof we geleefd worden in plaats dat we zelf bewust leven en keuzes maken.

De cursus gaat verder dan mindfulness alleen en geeft handvatten om deze hardnekkige patronen te doorbreken. Ontdek wat meditatie voor jou kan betekenen!

27 juni, gratis Proefles!

Meditatie geeft je meer rust en kleur in het leven,
meer plezier in je privé sfeer als ook op het werk/studie!

In de meditatie/mindfulness cursus Nijmegen, leer je:

  •  Je dagelijks leven te beleven met meer inspiratie en vrolijkheid
  • Het verkrijgen van rust en stabiliteit
  • Concentratie en focus toe te laten nemen
  • Minder stemmings-wisselingen
  • Het verhogen van kennis over jezelf
  • Het versterken van je gezondheid
  • Om op een prettige en gelukkige manier in het leven te staan

Je maakt kennis met verschillende meditatievormen, wat de manieren zijn om te mediteren en hoe om te gaan met hetgeen je tegen komt tijdens het mediteren. We gebruiken meditatie als spiegel voor zelf-onderzoek.  In tegenstelling tot Zen is meditatie Nijmegen niet op rituelen gericht.

In deze training wordt een sterk accent gelegd op de toepassing van inzichten uit de meditatie naar het dagelijks leven toe.

Recensies

Wat vinden anderen van de cursus?

Recensies

MELD JE NU AAN VOOR EEN GRATIS PROEFLES

27 JUNI

(start 19:00 in het Cordium Nijmegen)

Ik meld me aan voor:

Contact

De lessen worden gegeven in de volgende meditatieruimte:
Cordium, De Ruyterstraat 65 te Nijmegen
Mochten er nog vragen zijn, neem dan gerust contact op: cursus.mediteren@gmail.com

Prijslijst en lestijden

Extra’s

Wat nu?

Een boek voor de zoektocht naar de betekenis van geluk en voor diegene die geïnteresseerd zijn in meditatie en zelfreflectie. Bovendien is het boek prachtig geïllustreerd met foto’s die tot de verbeelding spreken van David Brand.

De titel heeft een dubbele betekenis, waar je tijdens het lezen achter zult komen…

Nieuwsgierig? Bestel het boek nu!
(€17,50 per los exemplaar | €5 verzendkosten)

Achterkant tekst

Om te bestellen, vul hieronder je naam en mailadres in.

Meditatie & mindfulness Nijmegen  |  Cursusleider: Sjoerd Ermers

Sjoerd Ermers (1975) studeerde muziek aan het conservatorium in Tilburg en natuur- en landschapstechniek in Velp. Hij woont in Lent bij Nijmegen en heeft samen met zijn vrouw drie kinderen.
Sjoerd is een veelzijdig man. Hij werkt als pianodocent, muzikant, coach, meditatiedocent en nu ook als auteur.
Hij houdt zich al vanaf jonge leeftijd bezig met twee grote levensvragen: wie ben ik en wat is geluk? Nu, vele jaren later, weet hij dat de antwoorden op deze vragen dicht bij elkaar liggen.
Tijdens een retraite kwam er ooit onverwacht helder inzicht. Echter, Sjoerd wist dat je er met alleen helder (in)zicht nog niet bent.
Na vele jaren als werkende vader de realiteit van de praktijk ervaren te hebben, weet Sjoerd welke inzichten bruikbaar en waardevol zijn en welke niet.
Deze inzichten deelt hij graag in zijn cursussen.